【黒石】測定の後のお楽しみ(100才体操体力測定)

1月17日、黒石集会所で半年に一度の体力測定を行いました

 

毎週100才体操を頑張られているみなさんが、その成果を見せるときです!

 

4つのチェック項目がありますが、低下してきているという方は少なく、現状維持、または前回を上回る記録が出ている方がほとんどです

 

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次回の測定に向けて、100才体操をこれからも頑張ってくださいね

 

 

 

測定の後は、みんなでほっこりするコーヒータイムです

 

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私たちもほっと一息つかせてもらい、最近のニュースや流行の健康法などをあーだこーだとお話します

 

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男性陣はすーっと和室に入って、いつもの将棋タイムです。男女ともに好きなことで楽しめる場となっていますよ ;-)

 

 

 

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