もっと大きな声でお願いします

9月20日、東粒浦公民館で転倒骨折予防教室の第一回目を開催し、17名の方が参加されました

 

シルバーストレッチを中心に、後半はお手玉を使ったコグニサイズをしました

 

「足踏みをしながら右手はお手玉を投げて、左手は布を振る」

 

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これだけのタスクだけでも訳分からない感じですが、

これに数字のカウントが追加されます :roll:

 

1.2.3.4・・・・

これは簡単です

 

でも、次は3の倍数で・・・

偶数で・・・

奇数で・・・

たちまち声が小さくなります

特に男性陣

 

 

「普通に数えたらできるのに足が動きょーるからできんのんじゃ :evil: 」と恨み節

 

 

簡単にできないから効果があるのです

 

決して皆さんができないのをおもしろがるためにしているのではありませんよ ;-)