2020.06.25
【デイサービス】ノルディックポールでエクササイズ‼
デイサービスではリハビリ機器を使ったり、
体操をしたりと、皆さん、日々励んでいます。
が、なんと！最近ではノルディック体操も行っているんですよ。
ノルディック⁈・・・は、2つのスティックを使ってウォーキングをする
イメージがまず浮かびますが、それ以外にポールエクササイズとして
DVDを見ながら体操を行っています。
今は新型コロナの関係で自粛しているカラオケ室で
皆さん、「3密」を守り、楽しく取り組んでいます♪
これからも、たくさんの方に参加して頂きたいと思います。
