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2020.06.25

【デイサービス】ノルディックポールでエクササイズ‼

デイサービスではリハビリ機器を使ったり、

体操をしたりと、皆さん、日々励んでいます。

が、なんと!最近ではノルディック体操も行っているんですよ。

ノルディック⁈・・・は、2つのスティックを使ってウォーキングをする

イメージがまず浮かびますが、それ以外にポールエクササイズとして

DVDを見ながら体操を行っています。

今は新型コロナの関係で自粛しているカラオケ室で

皆さん、「3密」を守り、楽しく取り組んでいます♪

これからも、たくさんの方に参加して頂きたいと思います。

 

 

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