2021.11.21
みんなと一緒にウォーキング♪～ケアポチで診断～
高齢者支援センターの三好です！
4月から移動して社会福祉士として働いています。
これからどうぞよろしくお願いします。
コロナもやっと落ち着いてきたと思ったら新たな変異種、オミクロン株が…
次から次へと。仕方ないことですが早く不安のない世の中になってほしいですね。
withコロナでセンターでも感染対策を講じていろんな教室を開催しています。
11月には中州公園で転倒骨折予防教室として青空教室を行いました。
どの日も気持ちいい秋晴れ☀
第1・3・5の月曜に開催しました。
1日目、トーカイの方にに来てもらい、ケアポチというアプリを使って
ＡＩで歩行バランスやスピードなどを診断してもらいました。
自分がどんな歩き方をしているのか、なかなか分析してもらう機会はないですよね。
改善に向けた体操を教えてもらったり、センター職員から正しい歩行を指導しました。
2日目、ロングコースとショートコースに分かれてウォーキング。
地域の知らない情報などを聞けてとても楽しかったです。
3日目、再びトーカイの方に来てもらい、アプリで再診断。
結果を待っている間に別ルートをウォーキング。浮洲岩の方まで行ってきました。
帰って診断結果の確認。日頃のちょっとした運動や歩行姿勢で変化があるっておもしろい！
歩くのが億劫になっている方もいつも歩いている方も
たまにはいろんな方と一緒にわいわい歩くのもいいですよ。
12月から毎月第3月曜日13:30～2時間程度定期開催しようと思います！（粒江学区内の方限定）
気になる方は当日参加でいいのでぜひご参加下さい♪
